みんなの日記一覧

ウォーキング

ぷんとどっとさん  2009/06/25-07:23


健康診断でちょっと引っかかっちゃったから ダイエットしなくちゃと 思い一か月が過ぎ 時間がない・・・と逃げていたが 家にいると食べることだけが楽しみになって 悪循環な私。。。 そこで朝なら時間がある...

続きを見る

毎日歩くのが習慣になってます

OUTOさん  2009/05/19-09:40


朝と夜、それぞれ1時間弱、何かに執りついたように歩いています。 1ヶ月たちますが、体重や体脂肪率は、ほとんど変わりません。 不思議ですね。 早々、腹囲もさっぱり減りません。 ダイエットをしている...

続きを見る

2件

みんなの日記

キーワードから日記を探す